【報告】第10回ソラティオーラ トレイルウォーキング(高野山町石道)2019年4月28日

日程：2019年4月28日（日）　AM5時48分黒江駅集合

◇行程（全行程　約29km高野口駅→奥の院駐車場）

黒江駅→高野口駅（JRで移動）
高野口駅→慈尊院→展望台→六本杉峠→古峠→二ツ鳥居→神田地蔵
→笠木峠→矢立峠→展望所→高野山大門→奥の院前中の橋駐車場
→バス移動（高野マリンライナー）→海南

■当日は天気予報よりも気温が低く寒いくらいでした。
ただゲガもなくコースタイムよりも早く余裕を持って
6人全員完歩することができました。

高野山はまだまだ桜の花もあり、
タンポポも盛りを迎えた気候でした。

次に機械にも皆様の参加お待ちしています。

▼スタート地点のJR高野口駅


▼町石道スタート地点の慈尊院前で記念撮影


▼"百八十町"の卒塔婆形町石　　　　　　　↓この卒塔婆


▼はじめの急登、まだまだみんな元気


▼遥か遠くに大阪湾


▼大門直前の最後の急登、少しうつむき加減


▼ついに到着、高野山大門


▼圧倒的な迫力の金剛峯寺 根本大塔


▼根本大塔の脇にある"一町"の卒塔婆形町石


▼金剛峯寺の前で


▼帰りのバスの中




▼実際に歩いたコースです。

  

【報告】第9回ソラティオーラ トレイルウォーキング(生石山)2019年4月7日

日程：2019年4月7日（日）　AM9時00出発

◇行程（全行程　約12km）
生石山登山者用駐車場（小川の郷直売所）→直登コース→山の家生石（昼食休憩）
→生石神社（しょうせきじんじゃ）→桜の小路コース→生石山登山者用駐車場

■当日は穏やかな気候で
参加者6人無事に歩き終えました。
また企画しますので、皆さんの参加をお待ちしています。

▼当日の様子





▼実際に歩いたコースです。
  

【報告】第8回ソラティオーラ トレイルウォーキング(屋上広場→秋葉山→高津子山→灯台→海沿いの遊歩道→高津子山→屋上広場)

日程：2018年11月18日（日）　AM9時30出発（予定）　屋上広場駐車場　集合

◇行程（全行程　約16km）
屋上広場出発→小雑賀交差点→秋葉山公園（トイレ）→国道42号線
→高津子山目指して山に入る（和歌公園バス停からの道は通行止めなので星林高校側から登ります）
→高津子山山頂（約5.8km地点）→昼食・休憩
→雑賀崎小学校側へ下る→雑賀崎灯台→雑賀崎漁港→親子つりパーク（トイレ）
→浪早ビーチ（トイレ使用不可）→田ノ浦漁港→萬波方面へ登り再び高津子へ
→和歌浦天満宮（トイレ）→塩釜神社→旭橋→和歌山県立医大→屋上広場

▼実際に歩いたコースです。



■当日は少し暖かく、
選手、ご父兄のみなさん、そしてワンちゃん達と
楽しく歩き切ることができました。
またよろしくお願いします。  

【募集中】第8回ソラティオーラ トレイルウォーキング(屋上広場→秋葉山→高津子山→灯台→海沿いの遊歩道→高津子山→屋上広場)

日程：2018年11月18日（日）　AM9時30出発（予定）　屋上広場駐車場　集合

◇行程（全行程　約16km）
屋上広場出発→小雑賀交差点→秋葉山公園（トイレ）→国道42号線
→高津子山目指して山に入る（和歌公園バス停からの道は通行止めなので星林高校側から登ります）
→高津子山山頂（約5.8km地点）→昼食・休憩
→雑賀崎小学校側へ下る→雑賀崎灯台→雑賀崎漁港→親子つりパーク（トイレ）
→浪早ビーチ（トイレ使用不可）→田ノ浦漁港→萬波方面へ登り再び高津子へ
→和歌浦天満宮（トイレ）→塩釜神社→旭橋→和歌山県立医大→屋上広場

※2018年3月18日に開催したコースとほぼ同じですが、
台風の影響で通れないところがあるので少しだけ遠回りになります。

▼右側の赤い丸が屋上広場、黒丸数字はだいたいの距離です



■コースの概要
・天気が良ければ淡路島、四国、六甲山系まで見ることができます。
・ほとんどはゆるやかな上りですが、少しだけ急な下があります。
・前半は秋葉山公園（約2km地点）にトイレがあります。
・高津子山山頂にはトイレがありません。
・後半、灯台を過ぎてから海岸沿いにもトイレがあります。

■注意事項（重要）
・できるだけ交通量の少ない歩道のある道を選んで歩きますが、一部歩道の狭い箇所があります
・交通状況により上記の地図のルートとは少し変更になる可能性があります。
・当日の気温や疲労度を考慮して変更する場合もあります。
・全行程で4時間程度（休憩含まず）で歩けると思います。
・休憩の取り方にもよりますが、出発から5時間後には屋上広場に到着できると思います。
・途中で何時頃に屋上広場に到着できるかの連絡をするようにします。
・今年の台風の影響で通行不可の道がありますので、できる限り安全な道を選んで歩きます。
・信号など交通法規は守るようにしてください。

■その他の注意事項
・該当地域AM7時頃に降水確率70%を超えるor各種警報発令の時は自動的に中止です。
・その他の判断が難しい場合は小池が決定して連絡します。
・食事、飲料、タオル、着替え、手袋等必要なものは各自で準備してください。
・荷物はできるだけ１つにまとめて、両手を空ける方がより安全に歩けます。
・荷物を揺れないように工夫をする方が疲労が少なくなります。

■参加申し込み
・申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
　　●お名前
　　●携帯電話番号

★申し込み締め切り
・このブログを見てお申し込みされる方は、
　準備の都合上、11月15日までに小池までに上記の携帯番号までご連絡ください。
・今回の企画は急に決まりましたので募集時間が少ないことはご容赦ください。

※こちらからの連絡も上記の番号から携帯電話にさせて頂きます  

【募集中・チャレンジ企画】　高野山に行こう


日程：2018年　未定　
集合：道の駅 柿の郷くどやま(和歌山県伊都郡九度山町入郷５−５)
時間：早ければ夜明け頃（明るい時間帯に歩ききりたいので、参加者の脚力に合わせて調整します）



■2016年、世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」に、高野山への参詣道「黒河道（くろこみち）」が追加登録されました。
http://www.sekaiisan-wakayama.jp/know/henkou2016.html
そこで、ぜひその道を歩いてみたいと思います。

南海高野線の一部が通行できませんでしたが、2018年3月末に復旧しましたので、このタイミングで募集します。



■全般的な注意点
※登山靴でなくても問題ありませんが、できればトレッキングシューズやトレラン用の靴が望ましいと思います。
※壇上伽藍の近くにコンビニ（ファミリーマート）があるので、食料と水分は、山上で買い足すことができます。
　ただ、観光シーズンでは売り切れてしまっている可能性が少しあります。(GWなどはものすごい人出です。)
※地味ですが、デイリーヤマザキもあります。（確か現金払いのみだったように思います。）
※高野山の街中には綺麗なトイレがたくさんあります。
※南海高野線、高野山ケーブルはICOCA(交通系ICカード)が使えますが、バスでは使えません。
※観光シーズンは、バスに乗るには長蛇の列で大混雑です。観光バスや車もたくさんあり、町中が大渋滞です。
　歩いて移動できる余裕がある方がイライラせずに済みます。
※つまり、早く出て早く帰ってくることが高野山に行くときのコツになります。
※打ち合わせ時にお伝えしますが、雨具、防寒着や非常食などは必須です。
※途中、携帯電話の電波が届かない場所はたくさんありますが、基本的にGPSは大丈夫です。(自分の居る場所は分かる)
※万が一のときのために、GPSでもビーコンでもない発信機を持参します。
https://hitococo.com/cocoheli/
※熊、猪などは居る可能性はありますが、団体行動することで遭遇する可能性は低くなります。
※汗をかくような季節は虫がいる可能性大ですので、虫嫌いの方はそれなりの対処が必要です。
※どのコースも、安心して飲める湧き水は期待できません。
※復路は基本的に交通機関を利用する計画です。
※人数が少ない場合は山上まで車で迎えに来てもらうこともできると思います。（海南から大門まで50km約1時間強）


■さらなるチャレンジをしたい方
※足に自信のある方、限界に挑戦したい方は、往復も充分に可能です。
　（六甲全山縦走よりも、こちらの往復の方がアップダウンが少ないので楽です。）
※往復で違うコースを利用すると約50km近くありますが、フルマラソンを走りきる脚力があれば大丈夫だと思います。
※往復には、休憩含まず行動時間で10〜12時間程度必要ですので、日照時間の長い季節が望ましいと思います。
※例えば2018年の夏至(6月21日)、九度山では、日の出4:45、日の入り19:15です。
　日の出時刻30分くらい前になると充分に歩ける明るさになりますのでAM4時には出発可能になります。
　つまり、最大15時間確保できるので、充分往復することができます。
※電車を利用するルートを選択する場合は、九度山駅の始発は5時20分頃です。
※往復する場合は、帰りを町石道に設定する方が距離は長いですが歩きやすいので、オススメは、登り黒河道、下り町石道です



■おすすめ高野山参詣道3ルート
◇行程1　黒河道ルート（世界遺産に追加登録された道です。）
集合場所：道の駅 柿の郷くどやま（車での移動がもっとも時間ロスが少ないためです。）

道の駅 柿の郷くどやま→南海高野線 九度山駅(電車で移動)→橋本駅
→市平橋→久保小学校跡→雪池峠→子継峠→奥之院

帰りは、バス、高野山ケーブル、南海高野線を利用して、九度山駅まで戻ります。

※まだ、あまり整備されていませんが、その分自然を味わうことができます。
※少しだけ、崩れている箇所があるので、小さい子どもさんにはお勧めできません。
※久保小学校跡は九度山町によって「くどやま森の童話館」として管理されていているので
　タイミングが良ければ管理人がいらっしゃって室内で休憩できます。
※山頂が近づくとハイキングコースで人に出会う可能性も増します。
　タイミングが悪ければハイカーの団体の渋滞に巻き込まれる可能性もあります。
　そういう意味でも、高野山に行く場合は早く行って早く帰ってくることがオススメです。
※タイミングが良ければ、弘法大師に食事を届ける儀式、生身供(しょうじんぐ)に出会うことができます。(AM6:00、10:30の2回)


◇行程2　町石道コース（もっともスタンダードな道です。）
集合場所：道の駅 柿の郷くどやま（車での移動がもっとも時間ロスが少ないためです。）

道の駅 柿の郷くどやま→慈尊院→展望台
→六本杉峠→古峠→笠木峠→矢立峠→大門→奥之院

帰りは、バス、高野山ケーブル、南海高野線を利用して、九度山駅まで戻ります。

※もっともスタンダードで整備されたコースです。
※慈尊院から六本杉峠までは少し急な登りが続きます。そのあと、矢立峠までは急激なアップダウンはありません。
※途中、2箇所トイレがあります。
※矢立峠には自動販売機もあります。
※距離は一番長いコースになります。
※気候条件が揃えば、六甲山や大阪湾まで見えます。
※並行して、南海高野線が走ってますので最悪の場合途中で中止することも可能ですが、
　場所によっては駅まで1時間以上歩き必要があります。



◇行程3　京大坂道（もっともトレイル感が少ないコースです）
集合場所：道の駅 柿の郷くどやま（車での移動がもっとも時間ロスが少ないためです。）

道の駅 柿の郷くどやま→南海高野線 九度山駅(電車で移動)→学文路駅
→千国橋→神谷辻→極楽橋→女人堂→奥之院

帰りは、バス、高野山ケーブル、南海高野線を利用して、九度山駅まで戻ります。

※もっとも生活道路感の強いコースです。
　距離ももっとも短いコースになります。



■こちらのページに、コースの概要があります。
https://www.pref.wakayama.lg.jp/prefg/130300/nanakuchi.html



■参加申し込み
・申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
　　●お名前
　　●携帯電話番号

★申し込み締め切り
・コースがややハード気味ですので特に締切り期日は設けません。
　参加者の都合や、時期、気候に合わせて細かな打ち合わせをした後にチャレンジしたいと思います。


  

【報告】第8回ソラティオーラ トレイルウォーキング(屋上広場→秋葉山→高津子山→灯台→遊歩道→屋上広場)


日程：2018年3月18日（日）　AM10時屋上広場駐車場　集合

◇行程（全行程　約15.7km）
屋上広場出発→小雑賀交差点→秋葉山公園（トイレ）
→海岸通り→和歌公園バス停付近（和歌浦小学校手前）
→高津子山目指して山に入る→高津子山山頂（約5.8km地点）→昼食・休憩
→雑賀崎小学校側へ下る→雑賀崎灯台→雑賀崎漁港（トイレ）
→田ノ浦漁港→海沿いの遊歩道を移動→おっとっと広場（トイレ）
→和歌浦天満宮（トイレ）→塩釜神社→旭橋→和歌山県立医大→屋上広場


■無事に終了しました。
当日は、日向では暖かく、日陰に入ると少し涼しい感じのする
ウィーキングにはすごく良い気候でした。

選手の方々のこ家族の方も参加していただきました。
中には小学1年生の女の子もいらっしゃいましたが、
頑張って最後まで歩き切ってくれました。

参加していただいたみなさま、ありがとうございました。



▼右側の赤い丸が屋上広場、黒丸数字はだいたいの距離です



  

【募集中】第8回ソラティオーラ トレイルウォーキング(屋上広場→秋葉山→高津子山→灯台→遊歩道→屋上広場)


日程：2018年3月18日（日）　AM10時（予定）屋上広場駐車場　集合

◇行程（全行程　約15.7km）
屋上広場出発→小雑賀交差点→秋葉山公園（トイレ）
→海岸通り→和歌公園バス停付近（和歌浦小学校手前）
→高津子山目指して山に入る→高津子山山頂（約5.8km地点）→昼食・休憩
→雑賀崎小学校側へ下る→雑賀崎灯台→雑賀崎漁港（トイレ）
→田ノ浦漁港→海沿いの遊歩道を移動→おっとっと広場（トイレ）
→和歌浦天満宮（トイレ）→塩釜神社→旭橋→和歌山県立医大→屋上広場


▼右側の赤い丸が屋上広場、黒丸数字はだいたいの距離です



■コースの概要
・天気が良ければ淡路島、四国まで見ることができます。
・全体的に足元が良いです。
・ほとんどはゆるやかな上りですが、少し急な下があります。
・山頂の展望台が立ち入り禁止なので注意してください。
　（セメントが崩れる危険性があるようです→登った人が危ないのではなく、下にいる人が危険だということです）　
・前半は秋葉山公園（約2km地点）にトイレがあります。
・高津子山山頂にはトイレがありません。
・後半、灯台を過ぎてから海岸沿いを歩くときには数カ所トイレがあります。


■注意事項（重要）
・できるだけ交通量の少ない歩道のある道を選んで歩きますが、一部歩道の狭い箇所があります
・交通状況により上記の地図のルートとは少し変更になる可能性があります。
・当日の気温や疲労度を考慮して変更する場合もあります。
・全行程で4時間程度（休憩含まず）で歩けると思います。
・休憩の取り方にもよりますが、出発から5時間後には屋上広場に到着できると思います。
・途中で何時頃に屋上広場に到着できるかの連絡をするようにします。

■その他の注意事項
・該当地域AM7時の降水確率70%を超えるor警報発令の時は自動的に中止です。
・その他の判断が難しい場合は小池が決定して連絡します。
・食事、飲料、タオル、着替え等必要なものは各自で準備してください。
・荷物はできるだけ１つにまとめて、両手を空けて歩けるようにしてください。
・荷物を揺れないように工夫をする方が疲労が少なくなります。
・緊急時にはできる限りの対応はさせて頂きますが、自己責任が前提です。

■参加申し込み
・申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
　　●お名前
　　●携帯電話番号

★申し込み締め切り
・このブログを見てお申し込みされる方は、
　準備の都合上、3月15日までに小池までに上記の携帯番号までご連絡ください。

※こちらからの連絡も上記の番号から携帯電話にさせて頂きます  

【報告】初夏の雲山峰を散策散策してきました。(山中渓→雲山峰→六十谷)


■2017年5月28日　AM8時15分 JR山中渓駅　出発

当日は天候にも恵まれ、楽しい山歩きができました。
今後も、皆様の参加をお待ちしています。

◇行程（全行程　約20.7km）
JR山中渓駅
→第二パノラマ展望台→休憩
→第一パノラマ展望台→休憩
→雲山峰（489.9m）→休憩
→地蔵山付近の広場→休憩
→地蔵山→井関峠（ベンチあり）→休憩
→大福山（眺め良好、ベンチあり）→俎石山（眺め良好、ベンチあり）→休憩
→大福山→見返り山→JR六十谷駅



【計画のルート】


【実際に歩いたのルート】

  

【募集中】初夏の雲山峰散策(山中渓→雲山峰→六十谷)


■日程：2017年5月28日　AM8時00分 JR山中渓駅　改札付近　集合
※六十谷駅付近に車を駐車して、山中溪駅までJRで移動するのが時間的効率が最も良さそうです。

◇行程（全行程　約16.0km）
JR山中渓駅　改札付近　（集合）
→第一パノラマ展望台→休憩（眺め良好）
→雲山峰（489.9m）→休憩
→地蔵山→井関峠（ベンチあり）→休憩
→大福山（眺め良好、ベンチあり）→俎石山（眺め良好、ベンチあり）→休憩
→大福山→見返り山→JR六十谷駅（解散）

※進み具合と消耗度を考慮して昼食休憩をとります。
※今回は距離が長いので健脚者向きです。（中学生以下は不可とさせていただきます。）




■コースの概要
・JR山中渓駅にはトイレがあります。
・JR六十谷駅は、改札の中にトイレがあります。
・前半の第一パノラマ展望台まではかなりの急登です。
・第一パノラマ展望台からは大阪湾を望むことができ、天気が良ければ六甲山系まで見渡せます。
・雲山峰にはベンチがありますが、周囲を木に囲まれているため展望はききません。
・大福山、俎石山にもベンチがあり、展望がききます。
・最後の3kmは緩やかな下りで駅に近いところは舗装道路です。
・途中、駅以外にトイレはありません。
・駅周辺にしか自動販売機はありません。（山の途中に湧水もありません。）

※今回のコースはやや長めですので、体力の消耗具合によってルート変更の可能性もあります。
（16.0km→12.1kmまでショートカットできます。）


■注意事項（重要）
・この時期はすでにかなりの暑さが予想されますので、集合時間は【AM8時00分】早めに設定しています。
・前半はかなりの急登、最終版は緩やかな下りです。
・全行程で約16.0km、標準コースタイムだ7時間程度（休憩含まず）です。
　（ショートカットすると最短ルート12.1km　標準コースタイムだ5時間程度です。）
・参加者の疲れ具合にもよりますが、PM3時前後にはJR六十谷駅に到着できると思います。

・全行程が長い場合、こまめに食事を取る方がバテる可能性を低くできます。（血糖値を下げ過ぎないことが重要です。）
・昼食だけでなく、小休憩毎に少しづつ食べることをお勧めします。
・季節的に気温が25度を超える場合もありますので、十分な暑さ対策が必要です。（タオル、着替え、水分など）
・汗をかいた実感がなくても、小まめな水分補給をお勧めします。
・季節的に登山者が多いことが予想されますので、休憩時にベンチが空いている保証はありません。

■その他の注意事項
・該当地域AM6時の降水確率70%を超えるor警報発令の時は自動的に中止です。
・その他の判断が難しい場合は小池が決定して連絡します。
・食事、飲料、タオル、着替え等必要なものは各自で準備してください。
・緊急時にはできる限りの対応はさせて頂きますが、自己責任が前提です。


■参加申し込み
申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
　・お名前+参加人数
　・携帯電話番号
最大5名程度を考えています。（たくさんの人数になる場合は、安全管理の都合上、お断りする場合があります。）

★申し込み締め切り
・準備の都合上、5月25日までに小池まで連絡してください。

※こちらからの連絡も上記の番号から携帯電話にさせて頂きます  

■日時：2017年5月7日(日)
■コース：高野山・大門→海南駅（約50km）
■主催：高野山海南マラニック実行委員会
　協力：ランニングチーム　アゲイン（ソラティオーラ）、海南商工会議所青年部


■当日は天候にも恵まれ、約60名が無事に完走を果たしました。
来年は往復をする企画もありますので、足に覚えのある方は是非参加してください。

▼当日のコース



▼木下コーチも完走しました！


▼大会の様子






  

【報告】第7回ソラティオーラ トレイルウォーキング(JR加茂郷駅→下津総合運動場→地蔵峯寺→藤白神社→JR海南駅)


日程：2017年4月23日　
AM10時15分 JR加茂郷駅スタート→PM2時海南駅到着

■最高の天気に恵まれみんなで、頑張って歩ききりました。

今までにあまり長い距離を歩いた経験がないので、
なんども「まだ着かないの？」「お腹が空いた」などの声を聞きましたが、
頑張って長い距離を歩いた経験はサッカーにも生きてくると思います。

一緒に歩いていただいたご父兄の方々も、ありがとうございました。
これから暑い季節になるので、次回は秋以降になると思いますが
その時もよろしくお願いします。

ありがとうございました。
運勢責任者　小池弘起


◇行程（全行程　約9.5km）
JR加茂郷駅　観光案内板前（集合）
→加茂神社→小休憩
→下津総合運動場→小休憩
→小休憩
→地蔵峯寺(藤白山山頂)→御所の芝で昼食休憩(約45分)
→地蔵峯寺→藤白神社→小休憩
→JR海南駅（解散）

▼歩いたコース


▼昼食の時の様子


▼みんなでゴール




  

【募集中】第7回ソラティオーラ トレイルウォーキング(JR加茂郷駅→下津総合運動場→地蔵峯寺→藤白神社→JR海南駅)


日程：2017年4月23日　AM10時15分 JR加茂郷駅　観光案内板前　集合

◇行程（全行程　約9.5km）
JR加茂郷駅　観光案内板前（集合）
→加茂神社→小休憩
→下津総合運動場→小休憩
→地蔵峯寺(藤白山山頂)→御所の芝で昼食休憩（40〜60分程度）
→地蔵峯寺→藤白神社→小休憩
→JR海南駅（解散）




■コースの概要
・JR加茂郷駅、JR海南駅にはトイレがあります。
・藤白山山頂の地蔵峯寺近くにも水洗トイレがあります。
・藤白神社にもトイレがあります。
・前半の山頂までは緩やかな登りで、ほぼ舗装された道を歩きます。
・山頂から藤白神社までは大部分が山道です。
・御所の芝にはテーブルとイスがあるので、座って食事が可能です。（イスは10脚程度）
・御所の芝からの眺めは良好です。（天気が良ければ、淡路島や六甲山系まで見渡せます。）
・山頂までの途中下津町内やマリーナシティが見渡せるポイントがあります。
・下りの藤白神社までの途中では海南市内が見渡せます。

▼集合場所　JR加茂郷駅前観光案内板　前


▼解散場所　JR海南駅前観光案内板　前



■注意事項（重要）
・集合時間はJRの到着時刻を配慮したために【AM10時15分】となっています。
・全体的に緩やかな登りと歩きやすい下りですので、全行程で3時間程度（休憩含まず）で歩けると思います。
・参加者の疲れ具合にもよりますが、PM2時前後にはJR海南駅に到着できると思います。
・季節的に気温が25度を超える場合もありますので、十分な暑さ対策が必要です。（タオル、着替え、水分など）
・汗をかいた実感がなくても、小まめな水分補給をお勧めします。


■その他の注意事項
・該当地域AM7時の降水確率70%を超えるor警報発令の時は自動的に中止です。
・その他の判断が難しい場合は小池が決定して連絡します。
・食事、飲料、タオル、着替え等必要なものは各自で準備してください。
・緊急時にはできる限りの対応はさせて頂きますが、自己責任が前提です。
・藤白山山頂までは林道（農道）があるので、万が一の場合は消防に連絡してレスキューを頼むことは可能です。


■参加申し込み
申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
・お名前
・携帯電話番号

★申し込み締め切り
・準備の都合上、4月20日までに小池まで連絡してください。

※こちらからの連絡も上記の番号から携帯電話にさせて頂きます  

【募集中】お花見ウォーク(山中渓→雲山峰→六十谷)


日程：2017年4月2日　AM8時00分 JR山中渓駅　改札付近　集合

◇行程（全行程　約13.1km）
JR山中渓駅　改札付近　（集合）
→第一パノラマ展望台→小休憩
→第二パノラマ展望台→小休憩
→雲山峰（489.9m）→大休憩（進み具合で変更の可能性あり）
→地蔵山→井関峠→小休憩
→JR六十谷駅（解散）




■コースの概要
・JR山中渓駅にはトイレがあります。
・JR六十谷駅は、改札の中にトイレがあります。
・JR山中渓駅付近は桜の名所なのでたくさんの桜を見ることができます。
・前半の第一パノラマ展望台まではかなりの急登です。
・第一パノラマ展望台、第二パノラマ展望台からは大阪湾を望むことができ、天気が良ければ六甲山系まで見渡せます。
・雲山峰にはベンチがありますが、周囲を木に囲まれているため展望はききません。
・最後の3kmは緩やかな下りで駅に近いところは舗装道路です。
・途中、駅以外にトイレはありません。
・駅周辺にしか自動販売機はありません。

※今回のコースから離れて4km遠回りして俎石山（まないたいしやま）までいくと、もっと展望の良き景色を見ることができます。


■注意事項（重要）
・当日、JR山中渓駅付近では、地元の桜祭りが開催されるため混雑を避けるために集合時間は【AM8時00分】早めに設定しています。
・出発前、JR山中渓駅付近で桜を散策してから登山を開始します。
・前半はかなりの急登、最終版は緩やかな下りです。
・全行程で約13.1km、標準コースタイムだ4時間45分程度（休憩含まず）です。
・全行程が長い場合、こまめに食事を取る方がバテる可能性を低くできます。（血糖値を下げ過ぎないことが重要です。）
・今回は昼食時間をあえて設定せず、休憩毎に少しづつ食べることをお勧めします。
・途中、ショートカットする道がありませんので健脚者向きです。
・参加者の疲れ具合にもよりますが、PM2時前後にはJR六十谷駅に到着できると思います。
・季節的に気温が20度を超える場合もありますので、十分な暑さ対策が必要です。（タオル、着替え、水分など）
・汗をかいた実感がなくても、小まめな水分補給をお勧めします。
・ご希望があれば、お湯を沸かす道具を持っていきますので事前にご連絡ください。
・季節的に登山者が多いことが予想されます。

■その他の注意事項
・該当地域AM6時の降水確率70%を超えるor警報発令の時は自動的に中止です。
・その他の判断が難しい場合は小池が決定して連絡します。
・食事、飲料、タオル、着替え等必要なものは各自で準備してください。
・緊急時にはできる限りの対応はさせて頂きますが、自己責任が前提です。


■参加申し込み
申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
・お名前
・携帯電話番号

★申し込み締め切り
・準備の都合上、3月31日までに小池まで連絡してください。

※こちらからの連絡も上記の番号から携帯電話にさせて頂きます  

【報告】第6回ソラティオーラ トレイルウォーキング(雨の森公園→鏡石山→大野城→地蔵峯寺→藤白神社)


日程：2017年2月26日　AM9時 　集合

参加人数が少なかったので、出発地点を変更してほぼ同じ行程を歩きました。
次回は桜のある季節に歩きたいと考えています。
皆様の参加をお待ちしております。


◇行程（全行程　約15.7km）

　藤白神社（出発）
→禅林寺→雨の森公園→小休憩
→熊尾寺山(542m)→鏡石山(555m)→小休憩
→大野城(436m)→小休憩
→地蔵峯寺→御所の芝→小休憩
→藤白神社（解散）





▼雨の森公園からの景色



▼大野城趾



▼御所の芝からの景色




  

【募集中】第6回ソラティオーラ トレイルウォーキング(雨の森公園→鏡石山→大野城→地蔵峯寺→藤白神社)


日程：2017年2月26日　AM9時 大野小学校下　ローソン駐車場　集合

◇行程（全行程　約12km）
大野小学校近くのローソン（集合）
→禅林寺→雨の森公園→小休憩
→熊尾寺山(542m)→鏡石山(555m)→小休憩
→大野城(436m)→小休憩
→地蔵峯寺→御所の芝→小休憩
→藤白神社（解散）


■コースの概要
・雨の森公園まではかなり急な登りの箇所があります。
・雨の森公園からの眺めは良好です。
・雨の森公園から鏡石山までは多少のアップダウンはあるものの、木漏れ日の差す気持ちの良いトレイルが続きます。
・鏡石山(555m)は海南市最高峰です。ただ、展望がききません。
・鏡石山から大野城までは、アップダウンはあるものの、全体的におおむね下り。その途中、何箇所か急な下りがあります。
・大野城趾からは展望が効きません
・大野城趾から地蔵峯寺までは、全体としてゆるい下り。何箇所か急な上り下りがあります。
・地蔵峯寺近くには水洗トイレがあります。
・御所の芝にはテーブルとベンチがあるので、座って食事が可能です。
・御所の芝からの眺めは良好です。

■注意事項（重要）
・今回は定期的に運動をしていない方にとっては厳しい少しハードなコースですが、良い景色が見られ満足感は高いと思います。
・参加メンバーの体力にもよりますが、休憩時間を含めて5時間程度のコースになります。（体力があれば4時間でも可能です。）
・急な登りと、少しだけ崩れた場所があるので、中学生以上の方のみの募集です。
・今回は、距離の関係でスタート地点とゴール地点が異なります。送迎の手配は各自でお願いします。
・寒い時期ですので、汗を書いた時の着替え、天候が急変した時の雨具は必須です。

■食事に関する注意事項（重要）
・今回は距離が長いので、途中小休憩を何度も取りたいと思います。
・食事は、お弁当をまとめて食べるのではなく、休憩するごとに少しずつ食べられるものを準備してください。
　（例えば、小さめのおにぎり、ゼリー系のもの、カロリーメイト系のもの、おまんじゅう、飴玉　etc）
・汗をかいた実感がなくても、小まめな水分補給をお勧めします。
・寒い時期ですので、夏ほど喉は乾きませんが、500mlのペットボトル2本程度あれば安心です。

■その他の注意事項
・該当地域AM7時の降水確率70%を超えるor警報発令の時は自動的に中止です　
・その他の判断が難しい場合は小池が決定して連絡します　
・食事、飲料、タオル、着替え等必要なものは各自で準備してください　
・緊急時にはできる限りの対応はさせて頂きますが、自己責任が前提です
・並行して林道がある場所が多いので、万が一の場合、消防に連絡してレスキューを頼むことは可能です

■参加申し込み
申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
・お名前
・携帯電話番号
・募集人数：最大5名まで
★申し込み締め切り
・準備の都合上、2月23日までに小池まで連絡してください。


※こちらからの連絡も上記の番号から携帯電話にさせて頂きます  

【報告】第5回ソラティオーラ トレイルウォーキング名草山(228.7m)

2017年1月22日に行われました、
第5回ソラティオーラ トレイルウォーキング名草山が
けが人もなく、無事終了しました。

当日は、曇り気味で少し雨がパラつく場面もありましたが、
全員元気に歩き切ることがっできました。

また機会があれば、是非ござんかください。
ありがとうございました。


◇行程（約9km）
屋上広場→紀三井寺→名草小学校→内原神社(休憩：約2.8km地点)
→マリーナ台→見晴台→名草山山頂（昼食：約4.0km地点）
→一本松広場→坊主山休憩所→はさみ池→坂田（竈山神社付近：約6.6km地点）
→県道142号線を西に進む→県道135号線を南に進む→屋上広場（約9.0km地点）


▼当日歩いたルート

  

【終了】第5回ソラティオーラ トレイルウォーキング名草山(228.7m)

日程：2017年1月22日　AM10時 屋上広場駐車場集合
（第4回の雨天で中止になったコースと同じです。）

◇行程（全行程　約9km）
屋上広場→紀三井寺→名草小学校→内原神社(休憩：約2.8km地点)
→マリーナ台→見晴台→名草山山頂（昼食：約4.0km地点）
→一本松広場→坊主山休憩所→はさみ池→坂田（竈山神社付近：約6.6km地点）
→県道142号線を西に進む→県道135号線を南に進む→屋上広場（約9.0km地点）


※内原神社から山頂までは急登
　トレイルは約3km
　山頂には水道、トイレは無い
　コンビニ、トイレは下山後なら数件ある
　歩道の無いor狭い部分が少しある

［参加申し込み］
◇所属チームのスタッフまたは、下記の運営責任者まで直接電話でお申し込みください。
申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
・お名前（複数の場合は代表の方だけで結構です）　・参加人数　・携帯電話番号
※こちらからの連絡も上記の番号から携帯電話にさせて頂きます

［注意事項］
・該当地域AM7時の降水確率70%を超えるor警報発令の時は中止です　
・その他の判断が難しい場合は小池が決定して連絡します　
・昼食弁当、飲料、タオル、軍手、着替え等必要なものは各自で準備してください　
・緊急時にはできる限りの対応はさせて頂きますが、自己責任が前提です　




  

【中止】第4回ソラティオーラ トレイルウォーキング名草山(228.7m)

2016年11月27日に開催予定でしたが、
残念ながら当日雨天のため中止になりました。

◇行程（全行程　約9km）
屋上広場→紀三井寺→名草小学校→内原神社(休憩：約2.8km地点)
→マリーナ台→見晴台→名草山山頂（昼食：約4.0km地点）
→一本松広場→坊主山休憩所→はさみ池→坂田（竈山神社付近：約6.6km地点）
→県道142号線を西に進む→県道135号線を南に進む→屋上広場（約9.0km地点）


※内原神社から山頂までは急登
　トレイルは約3km
　山頂には水道、トイレは無い
　コンビニ、トイレは下山後なら数件ある
　歩道の無いor狭い部分が少しある


  

【報告】第3回ソラティオーラ トレイルウォーキング 無事終了しました

■屋上広場駐車場から和歌浦の章魚頭姿山（高津子山）を往復する
第3回ソラティオーラ トレイルウォーキングが無事に終了しました。

スタート時、天候は少し雲が多い晴天で歩くのには最適の気温でした。
途中、秋葉山の公園で初めの休憩を取り高津子山へ。

高津子山は高さは136mですが、普段山道を登る経験が少ないので
少し疲れ気味の様子。

しかし、昼食後はすっかり元気を取り戻し、
45分程度休憩を取った後に屋上広場に向けてスタート。

帰りは、高津子山から田ノ浦漁港に降りて海岸沿いを片男波まで歩き、
そこから和歌山県立医大病院の脇を通って戻ってきました。

帰りの道すがら、海岸沿いを歩くときは、
初めて見る景色を目の当たりにし、少しテンションが上がり気味。
寄り道が多くなってしまい、予定より少し遅れてゴールしました。

行きは6.0km、約1時間45分。（休憩も含む）
帰りは6.3km、約1時間55分。（休憩も含む）

普段歩いたことの無い距離、それに山道を歩いたという充実感が、
参加した選手たちの自信にもなったようでした。

とても充実した時間を過ごすことができたと思います。
参加した、選手の皆さん、コーチの皆さんあ疲れ様でした。

そして、子どものためにお弁当を作っていただいたお母様方、
ありがとうございました。

次の機会には、ぜひご父兄の方も一緒に参加していただけたら、
もっと思い出に残る１日になることだと思います。
本当に、ありがとうございました。

それでは、また次の機会に。
運営責任者　小池弘起





行きのルート


帰りのルート










  

★出発地点が変更になりました。(2016.10.11)
出発時間と目的地は同じですが、往復のルートが変更になりました。
以下、変更後の情報を掲載します。
ご質問などは、小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】


◇期日＝１０月１６日（日）

◇集合＝１０：００　★屋上広場駐車場

◇行先＝章魚頭姿山（高津子山）　★約12ｋｍ　（下の地図参照）
　※できるだけ交通量の少ない歩道のある道を選んで歩きますので、
　　交通状況により下記の地図のルートとは少し変更になる可能性があります。
　　また、当日の気温や疲労度を考慮して変更する場合もあります。

◇参加者＝ソラティオーラＵ－１１・１２の会員、その他誰でも参加できます。

◇行程
屋上広場→小雑賀交差点→秋葉山→海岸通り→和歌公園バス停付近（和歌浦小学校手前）
→高津子山目指して山に入る→高津子山山頂（約5.8km地点）→昼食・休憩
→田ノ浦バス停（新和歌浦観光ホテル前）→田ノ浦漁港→（海沿いの遊歩道を移動）
→おっとっと広場（トイレ）→片男波→紀三井寺駅前→屋上広場

【参考】
・万葉の人が愛した景色が素晴らしい　
・足元が良く、ゆるやかな上りなので、ほとんど苦しくならない　
・山頂付近は景色が良い（大きな桜の木もあるので木陰で休める）　
・山頂の展望台が立ち入り禁止（セメントが崩れているよう、少し残念）　
・前半、公衆トイレ、コンビニが無い　
・後半、数カ所トイレ有り

［参加申し込み］
◇所属チームのスタッフまたは、下記の運営責任者まで直接電話でお申し込みください。
申し込み先⇒■小池 弘起（運営責任者）まで【 090-7495-4571 】
・お名前（複数の場合は代表の方だけで結構です）　
・参加人数　
・携帯電話番号
※こちらからの連絡も上記の番号から携帯電話にさせて頂きます

［注意事項］
・該当地域AM7時の降水確率70%を超えるor警報発令の時は自動的に中止です　
・その他の判断が難しい場合は小池が決定して連絡します　
・山頂にトイレ、水道等はありません
・昼食弁当、飲料、タオル、着替え等必要なものは各自で準備してください　
・緊急時にはできる限りの対応はさせて頂きますが、自己責任が前提です　



▼だいたい下記のようなルートを「反時計回り」に歩く予定です。